Dieta to sprecyzowany sposób odżywiania, jaki komponujemy tak
Dieta to oznaczony sposób żywienia, który komponujemy tak, aby uzyskać założony cel zdrowotny. Kompatybilną dla większości społeczeństwa i polecaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dobry dietetyk Lublin zawierająca owoce oraz warzywa, skromną ilość artykułów zwierzęcych oraz wybitnie ograniczonej liczby tłuszczów i innych pokarmów. Z reguły użytkowanymi dietami są diety odchudzające, wykorzystywane przez kobiety z nadwagą oraz nie tylko. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest całą nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych elementów przez które stosują diety, takie jak: chuda figura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych składników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu oraz dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę kolosalny wpływ ma też kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych posiłków i sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie powinny być powiązane dobre proporcje towarów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania należytej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. http://schuetzenverein-garlstorf.de
2. dowiedz się więcej
3. http://schwimm-fisch.de
4. http://sclhandball.de
5. http://scnjudo.de